Massage oriental dans une eau chaude

Bien-être, détente et massage en milieu aquatique... un cocktail gagnant pour un moment de relaxation et de relâchement musculaire. Pour en savoir plus sur le Watsu, parcourez notre article.

 

L’alliance du massage et de l’eau chaude : le Watsu (encore appelé Water Shiatsu), une nouveauté dans le monde du bien-être et de la santé née grâce au Californie Harold Dull, qui en 1980 associa les bénéfices de la pression de l’eau chaude avec les massages du Shiatsu.

Le Watsu, c’est quoi ?

Le Watsu est une thérapie effectuée en douceur dans un milieu aquatique.

Un massage en douceur qui présente l’avantage indéniable d’être exécuté dans l’eau : le corps soutenu par le praticien peut se laisser aller et se faire transporter par les ondulations de l’eau chaude.

Les articulations se détendent, deviennent plus légères ; le corps en se déplaçant lentement, permet aux muscles d’évacuer les tensions.

La colonne vertébrale et le dos se relaxent totalement grâce à l’annulation de la force de gravité dans l’eau et sachant que l’effort pour contre-balancer la force de gravité nécessite 90% de nos activités, il est possible d’effectuer, sans peine, des allongements et positions qui ne peuvent pas être réalisés par un massage traditionnel sur la terre ferme.

L’eau chaude, l’absence de stimulations extérieures et l’absence de la force de gravité permettent au corps de se relaxer, de se détacher de tout, de s’abandonner aux mains du praticien de Watsu.

Le Watsu est une expérience unique qui parvient à rassembler les bénéfices du massage traditionnel aux caractéristiques de l’eau, un élément de plus en plus utilisé dans les soins de bien-être en raison de ses propriétés thérapeutiques.

Comment se déroule une séance de Watsu

Le massage a lieu dans un bassin de 120 cm de profondeur maximum avec une eau à une température de 37° environ. Allongé dans l’eau, le patient a la nuque dans l’eau.

Porté et guidé par le praticien de Watsu, le patient se laisse aller aux mouvements de l’eau.

Le corps soutenu au niveau de la tête et du bassin s’abandonne peu à peu aux doux mouvements de l’eau, les muscles de décontractent, le corps se relaxe complètement oubliant toute contrainte extérieure.

Le praticien de Watsu entraîne le corps du patient dans des mouvements assimilés au bercement, effectue des massages, des étirements ou points de compression mais aussi des exercices de respiration.

Une pause détente qui permet aussi d’apaiser l’esprit, de retrouver la sérénité.

De nombreux centres de bien-être se sont équipés pour proposer ce type de technique et répondre à une demande croissante.